Лента новостей
0

Диетолог раскрыла секрет правильного завтрака

smachno.ua, фото - Новости Zakon.kz от 26.02.2020 06:55 smachno.ua
После завтрака регулируется колебание инсулина, а также повышается чувствительность рецепторов организма по отношению к работающему гормону.

В течение часа после того, как человек проснулся, ему необходимо достаточно плотно позавтракать, сообщает zakon.kz со ссылкой на РИА Новости.

Завтрак в первый час после пробуждения должен быть достаточно плотным, учитывая потребности на все жизненные программы организма в утренние часы. Это фактор долголетия, – рассказал диетолог, профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева.

По словам специалиста, после завтрака регулируется колебание инсулина, а также повышается чувствительность рецепторов организма по отношению к работающему гормону.

Поэтому обеспечивается профилактика формирования инсулинорезистентности и других метаболических проблем, которые появляются из-за соответствующих сбоев в организме, – отметила Королева.

Она допускает, что "в редких случаях на завтрак можно съесть что-нибудь из фастфуда".

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: