Лента новостей
0

Назван идеальный продукт для улучшения состояния костей, печени и мышц

молочные продукты, фото - Новости Zakon.kz от 07.12.2021 07:23 Фото: pixabay
Диетолог рассказала, как на организм влияет ежедневное употребление творога, сообщает Zakon.kz.   

По ее словам, он улучшает состояние костей, печени и мышц, пишет РИА Новости.

Диетолог назвала творог идеальным продуктом для очищения организма и похудения. Он богат аминокислотой триптофан, которая нормализует сон и помогает справиться с депрессией. В твороге также содержится кальций и фосфор.

Включив его в рацион, вы избавитесь от проблем с зубами; кости станут крепче, а ногти и волосы будут выглядеть лучше. Диетолог Ольга Кораблева

Врач добавила, что у любителей жирной пищи клетки печени постепенно превращаются в жировую ткань.

Заболевание так и называется – «ожирение печени». При этом творог содержит аминокислоту митеонин, которая в целом позитивно влияет на жировой обмен, а кроме того, снижает плохой холестерин в крови. Диетолог Ольга Кораблева

Материал носит рекомендательный характер, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: