Врач рассказала, как бороться с частыми простудами
Фото: pexels
Генетик-метаболист Светлана Перес отметила, что в холодное время года люди часто болеют из-за того, что много времени проводят в закрытых помещениях с сухим воздухом, сообщает Zakon.kz.
Эксперт отметила, что чаще болеют люди, которые живут и работают в помещениях с плохой вентиляцией и низкой влажностью.
"Влажность обычно препятствует распространению вирусов и ослаблению их силы. Когда несколько человек собираются вместе в теплой среде, вероятность распространения таких вирусов, как простуда и грипп, а также некоторых бактерий и грибков гораздо выше", – объяснила Перес.
Избежать вирусных заболеваний можно, считает спикер. Для этого нужно проветривать помещения, увлажнять воздух. Светлана Перес порекомендовала чаще гулять на свежем воздухе, минимально общаться с посторонними людьми, пишет "Мослента".
Также нужно повышать иммунитет: правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.
Высокозаразный штамм коронавируса "Цербер" распространяется в Казахстане. Показатель репродуктивности инфекции зафиксирован выше единицы.
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Сутки
Неделя
Месяц
Год
