В первую очередь спасатели рекомендуют проводить обряд купания только в специально оборудованных местах, где дежурят сотрудники ДЧС и врачи скорой помощи.
Для того чтобы обезопасить свой организм от температурных перегрузок, спасатели советуют:
- Перед купанием сделать разминку, разогреть тело.
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного
- мозга.
- Не употреблять алкоголь.
- Купание детей допускается только с родителями.
- После омовения разтереть себя махровым полотенцем, выпить горячий чай.
- Не рекомендуется купаться людям с хроническими заболеваниями.
При чрезвычайной ситуации обращаться по номеру 112.
Ранее Департамент по чрезвычайным ситуациям Акмолинской области обратился к жителям региона с просьбой воздержаться от длительных поездок на автотранспорте.
