Известный казахстанский боксер, обладатель титула чемпиона WBC International Silver во втором среднем весе Али Ахмедов (16-0, 12 КО) продемонстрировал интересное упражнение с мячом, которое он любит выполнять на тренировках в рамках подготовки к следующему бою, передает zakon.kz.
Наш соотечественник сейчас тренируется в США вместе с нашим чемпионом мира IBF Геннадием Головкиным под руководством Джонатона Бэнкса и тренера по физподготовке Кристофера Камачо.
Ахмедов показал, как умеет работать ногами, одновременно делая различные упражнения с гимнастическим мячом. Выполнение этих задач усложняется резинкой, которая фиксирует ноги боксера в одной и той же позиции.
Фаза боя // Быстрый ответ + вертикальный разрыв, - подписал видео Камачо.
Ранее наставник выложил фото Головкина с такой же резинкой на ногах.
