Приближается Рамадан, священный месяц для мусульман всего мира. Эксперты Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК дали несколько советов, сообщает zakon.kz.
По сообщению официального сайта Духовного Управления Мусульман Казахстана, с целью снизить распространение коронавируса были предприняты беспрецедентные меры во всем мире– на карантин закрыли исламские святыни в Мекке и Медине, а также крупнейшие мечети мира. Религиозные деятели приводят хадисы, в которых говорится, что люди должны защищать себя от чумы и напоминают, что сподвижники Пророка также держались подальше от мечетей во времена великих бедствий. Например, муфтий Турецкой Республики Али Эрбаш, в своем обращении напомнил, что Ислам не допускает практики, которая поставила бы под угрозу человеческую жизнь, в связи с чем в стране временно запретили групповые молитвы. Аналогичным образом поступили и другие Исламские государства.
Помимо обычных мер предосторожности, предпринять следующие меры:
1) Берегите себя - если у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, повышенная температура тела), то наилучшим решением будет воздержаться от соблюдения поста, и восполнить эти дни после выздоровления. Если у Вас имеются хронические заболевания, перед началом поста имеет смысл проконсультироваться с медицинским работником. Список заболеваний, при которых нельзя голодать предоставлен ниже.
2) Соблюдайте социальную дистанциированность.
Частью поста являются вечерние молитвы Таравих-намаз, которые проводятся с участием большого скопления людей. Во избежание распространения инфекции, настоятельно рекомендуется воздержаться от этой практики и проводить молитвы дома. Так же, не рекомендуется сбор большого скопление людей на ифтар.
3) Составьте правильный рацион питания - употребляйте больше овощей и фруктов, не разговляйтесь холодной водой, не переедайте, следите за содержанием всех необходимых витаминов и минералов в Вашем рационе. Употребляйте достаточное количество воды.
4) Сохраняйте физическую активность.
5) Откажитесь от курения.
6) Часто и тщательно мойте руки и используйте средства персональной защиты, когда выходите из дома (маски, перчатки).
Категорически не рекомендуется поститься лицам со следующими заболеваниями:
· Сердечнососудистые заболевания: мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия с частыми приступами; недостаточность кровообращения III-IV ст.; неконтролируемая артериальная гипертензия, кризовое течение гипертонической болезни; кардиомиопатии; полная атриовентрикулярная блокада при частоте сердечных сокращений менее 50 в 1 мин., наличии приступов Морганьи-Эдамса-Стокса; инфаркт миокарда, включая реабилитационный период в течение 6 месяцев; наличие показаний для оперативного вмешательства на сердце и реабилитационный период после операции (в течение 6 месяцев).
· Болезни органов пищеварения: острый и хронический гепатит любой этиологии; цирроз печени любой этиологии; печеночная недостаточность; язвенный колит; дивертикулёз кишечника.
· сахарный диабет 1 тип; сахарный диабет 2 тип с потребностью в инсулине; диффузный токсический зоб (тиреотоксикоз); тяжелый гипотиреоз.
· Болезни опорно-двигательного аппарата: болезни суставов и мышц, ограничивающие самообслуживание и самостоятельное передвижение пациента.
· Психоневрологические болезни: нарушение мозгового кровообращения, некупирующиеся судорожные приступы и их эквиваленты; психопатия, эпилепсия, маниакально-депрессивный синдром, патологическое развитие личности с выраженными расстройствами поведения и социальной адаптации, рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, миопатии и другие неврологические заболевания, а также все психические расстройства и расстройства поведения.
·Болезни почек: хроническая почечная недостаточность, гломерулонефрит
· Гематологические заболевания: лейкозы, лимфомы, патология системы гемостаза (гемофилия, тромбоцитопения, тромбоцитопатия, геморрагический васкулит), анемии средней и тяжелой степени тяжести.
· Системные заболевания соединительной ткани – в период гормональной и цитостатической терапии: системная красная волчанка (СКВ), дерматомиозит, ревматоидный артрит, системная склеродермия, системные васкулиты.
· Отсутствие желания голодать, сомнения, страх
· При наличии у пациента искусственно имплантированного материала (кардиостимулятор), кожи, клапана
· Перенесенная трансплантация внутренних органов (сердца, почки и др.)
· Беременность
· Туберкулез любой локализации
· Тромбофлебит и флеботромбоз
· Состояние после оперативного вмешательства до 6 мес.
· Онкологические заболевания, онкологические заболевания в анамнезе
· Венерические заболевания (сифилис, гонорея)
· Острые инфекционные заболевания
· Наркомания
· Выраженный дефицит массы тела (индекс массы тела менее 19 кг/м2)
· Синдром приобретенного иммунодефицита (ВИЧ, СПИД)
