Специалисты МЧС при жаре не советуют выставлять на кондиционерах температуру меньше 23-25 градусов, а также пить очень холодные напитки, сообщает zakon.kz со ссылкой на ТАСС.
Следует выставлять на кондиционерах температуру не менее 23-25 градусов, не находиться в помещениях с кондиционерами во влажной одежде, - говорится в рекомендациях.
Кроме того, в МЧС во время жары советуют выпивать не менее 2-2,5 л жидкости в сутки. Это может быть чай, минеральная столовая негазированная вода, подсоленная вода, прохладные напитки. "При этом не стоит употреблять очень холодные напитки", - отмечают специалисты.
В рекомендациях также говорится, что во время жары лучше чаще бывать в помещении, ежедневно проводить дома влажную уборку, а также наглухо закрывать двери. Вместе с тем, стоит меньше курить. Спастись от жары также помогут влажные обтирания или прохладный душ, но с температурой воды не ниже 30 градусов.
