Правильный настрой и готовность к разным результатам помогут выпускникам перенести стресс от экзаменов, передает zakon.kz.
Об этом рассказала практикующий детский и подростковый психолог Елена Лосева.
Нужно заучить, как мантру, что экзамены, даже самые сложные — это еще один жизненный этап, но никак не конец света, поделилась специалист в эфире "Радио 1".
Иногда родители так упирают на важность экзамена, что для ребенка это становится какой-то конечной, финальной точкой, и он даже не понимает, что за ней что-то есть, — отметила она.
Готовность к любому исходу нужно подкреплять заготовленными планами на случай всех вариантов развития событий. Такие заготовки помогут удержать правильный настрой и не дадут растеряться.
По словам Лосевой, в случае неудачи родителю нужно не реагировать резко и не накидываться на чадо с обвинениями, сохранив позицию взрослого. При этом ребенка необходимо поддержать и предложить возможные пути решения проблемы — остаться на второй год, сдать экзамен повторно или же найти другие способы выхода из ситуации.
Психолог добавила, что важно соблюсти баланс, так как экзамены — ключевая задача на определенном этапе жизни ребенка, и запасные планы не отменяют их значимости.
