Названы продукты, которые нельзя сочетать с бананами, передает zakon.kz.
Бананы - гипоаллергенный продукт, который разрешено употреблять даже детям самого раннего возраста. Тем не менее, неспелые бананы не следует есть тем, у кого плохо переваривается клетчатка, существуют проблемы с кишечником, поджелудочной железой, желчным пузырем. В этом случае недозрелые бананы приведут ко вздутию кишечника. Сочетать их с другими источниками клетчатки тоже не нужно. Например, если вы делаете фруктовый салат, не добавляйте к неспелым бананам яблоки и, тем более, овощи, поскольку они усилят эффект вздутия, - сообщил РИА Новости специалист по снижению веса Павел Исанбаев.
Как отметил специалист, если перечисленных заболеваний нет, то недозрелые бананы полезны.
В частности, в них содержится резистентный крахмал, который нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
Исанбаев отметил, что в переспелых бананах много сахара.
Таким образом, популярные бананово-шоколадные десерты не рекомендуется людям со склонностью к повышению уровня глюкозы в крови, - предупредил он.
Читайте также: С какими продуктами опасно есть черешню
