Врач Андрей Тяжельников дал россиянам важный совет насчет отпуска, сообщает zakon.kz.
Об этом главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы рассказал РИА Новости.
По его словам, в отпуске обязательно нужно придерживаться привычного режима бодрствования и отдыха. Специалист объяснил, что если выйти из него, то обратный путь будет более долгим, и на работе после такого отдыха человек будет чувствовать себя разбитым.
Отпуск - возможность для укрепления здоровья, а полноценный сон и правильное питание - условия для полноценного восстановления сил, подчеркнул врач.
