Специалист уверен, что много лет через рекламу, фильмы и соцсети транслируется информация о том, что умственная работа требует больших энергозатрат, которые восстановить легко, съев батончик или конкретный напиток. По его мнению, эта популяризация связана с желанием заинтересованных лиц побольше заработать. Также он посоветовал не верить проплаченным исследованиям.
Во время сложной умственной работы вы тратите калорий не больше, чем при любой другой деятельности. 400 килокалорий – это среднее значение, которое люди тратят на мозговую активность, – пояснил диетолог в Telegram.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
