Первое, что следует сделать при солнечном ожоге, – охладить пораженную кожу. Прохладный душ или ванна могут значительно облегчить боль. Также можно использовать прохладные компрессы, смоченные в воде или молоке. Молоко благодаря своим компонентам оказывает успокаивающее действие.
Увлажнение кожи – ключевой шаг в лечении ожогов. Наносите средства на основе алоэ вера или глицерина. Эти компоненты помогают успокоить и восстановить кожу. Избегайте продуктов на основе спирта, так как они могут высушить кожу и ухудшить ее состояние.
Чтобы справиться с болью и воспалением, принимайте обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Для местного обезболивания можно использовать гели и мази с лидокаином.
Не забывайте о гидратации. Пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание и ускорить восстановление кожи. Избегайте дальнейшего воздействия солнца: носите легкую, свободную одежду и оставайтесь в тени до полного заживления ожогов.
Успокаивающие ванны с овсяными хлопьями или содой могут снять зуд и уменьшить раздражение. Постарайтесь не тереть и не скрести пораженные участки кожи, чтобы избежать инфекции и ускорить заживление.
Однако даже при соблюдении всех рекомендаций люди нередко совершают ошибки: остаются на солнце, используют горячую воду, спиртосодержащие средства или пытаются проколоть волдыри. Такие действия могут только ухудшить состояние кожи. В случае серьезных ожогов, сопровождающихся сильной болью или волдырями, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Ранее мы писали, как правильно защищать кожу от солнца летом.