Чтобы любовь была настоящей, нужно уметь быть собой рядом с партнером, а не казаться кем-то другим. Об этом 5-tv.ru рассказал клинический психолог Роман Сафронов.
По его словам, крепкие и стабильные отношения нужно выстраивать постепенно. Они перерождаются из кратковременной эмоциональной влюбленности в большое и стабильное чувство.
Именно в период влюбленности человек, стремясь понравиться другому, надевает маску и не показывает себя настоящего.
"Крайние стадии влюбленности могут приводить и к маниакальности, определенным негативным последствиям, запретам или же, наоборот, постоянному преследованию объекта влюбленности. Все это есть как раз признак не любви, а влюбленности", – объясняет эксперт.
Психолог утверждает, что для роста ваших отношений нужно уметь не зацикливаться на человеке, а отпускать его. Строить свою жизнь дальше, включив в нее любимого.
"Любовь стоит на трех китах. На близости, когда хочется постоянно находиться рядом с дорогим человеком и прикасаться к нему. На страсти, которая яркая и эмоциональная вначале, потом становится более стабильной. И на ответственности, которая порождает долгосрочное желание быть именно с этим человеком", – уверен Сафонов.
Также эксперт выделил семь шагов к настоящему, глубокому чувству.
Первый шаг – это принятие всех плюсов и минусов вашей половинки без каких-либо условий. Понимание, что ее присутствие делает вашу жизнь лучше.
Вторым шагом специалист называет откровенность и естественность. Нужно быть самим собой рядом с объектом своих чувств, осознавать, что вам легко и интересно рядом с ним так же, как и ему рядом с вами.
Третий шаг – это перестать бояться показаться глупой/глупым рядом с вашим партнером. Не опасайтесь перед ним открываться и принимайте его искренность, советует психолог.
Четвертым шагом, по мнению Сафронова, является умение слышать и слушать, чувствовать и понимать возлюбленного с полуслова.
"Но здесь важный момент. Ни один человек не умеет читать мысли другого. Поэтому, если вы что-то хотите, учитесь грамотно доносить эту информацию своему партнеру, другому человеку, которого вы любите", – уточнил эксперт.
Пятым шагом является синхронность и похожесть. Специалист уверен, что важно не просто понимать друг друга с полуслова, но и находиться рядом даже в тишине, в уютном молчании. Создавайте общий вайб, резонируйте с возлюбленным.
К шестому шагу эксперт относит осознанность вашего выбора в пользу этого человека, как и его в пользу вас.
Седьмой – это стремление разделять все оттенки эмоций и чувств вашей половинки. Быть рядом и в горе, и в радости. Погружать человека в ваш мир и погружаться в его. Не перекладывать все на свою пару, а становиться поддержкой и ощущать ее в ответ.
Ранее психолог рассказал о трех "красных флагах" для будущих отношений, которые можно заметить уже на первом свидании.