«Баранщик» - атлет, часто получающий нулевые оценки на соревнованиях.
«Блины» - диски для штанги.
«Забаранить» - получить нулевую оценку в соревновательном упражнении, когда спортсмен не взял вес в трех попытках.
«Коронка» - соревновательное упражнение, которое спортсмен выполняет лучше всего.
«Лямки» или «тяжки» - надеваются на кисти рук для усиления захвата при выполнении специальных упражнений, рывковых и толчковых тяг.
«Мандраж» - предстартовое волнение.
«Поплыл» - это кратковременная потеря сознания, вследствие сдавливания грифом сонной артерии.
«Прикидка» - попытка взять на тренировке соревновательный вес.
«Протяжка» - подъём штанги вверх без подседа непрерывным движением.
«Рвач» - атлет, чье коронное упражнение рывок.
«Сгонка веса» - это предсоревновательный период, когда атлет «гоняет» вес для попадания в нужную весовую категорию.
«Толкач» - атлет, чье коронное упражнение толчок.
Жим - это упражнение заключается во взятии с помоста штанги на грудь и выжимании её над головой за счёт одних лишь мышц рук.
Замок - надевается на гриф для того, чтобы не слетели блины при выполнении упражнений.
Затяжка - это запоздание выполнения подседа, продление тяги.
Захват - способ обхвата кистями рук грифа штанги.
Захват «в замок» - захват, при котором большой палец накладывается на гриф, а указательный и средний пальцы прикрывают его сверху.
Жеребьёвка - процедура определения порядка взвешивания и вызова участника соревнований по помост.
Начальный вес - это первоначально заявленный вес штанги, с которого на соревнованиях тяжелоатлет начинает свой первый подход.
Отклон - это прогиб в туловище с наклоном назад во время выполнения упражнения.
Перебрасывание - бросок штанги через себя.
Перекос - асинхронное движение рук во время подъёма штанги.
Подъем - однократное выполнение упражнений со штангой.
Подход - однократное или многократное выполнение упражнений со штангой в одной попытке.
Рывок - это подъем штанги над головой одним слитным движением на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё. После удерживая штангу над головой спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок – спортсмен сначала отрывает штангу от помоста и, подседая под неё, поднимает её на грудь и сам поднимается со штангой. После, полуприседая, он резким движением толкает спортивный снаряд вверх.
«Швунг» или полутолчок - это подъём отягощения от груди вверх без подседа.
Ширина хвата - это расстояние между кистями рук на грифе штанги.
Штанга - спортивный тяжелоатлетический снаряд.
Штангетки - специальная обувь для занятий тяжёлой атлетикой.
