Ученые изучили влияние соцсетей на психическое здоровье

исследование о соцсетях и психическом здоровье, фото - Новости Zakon.kz от 08.09.2022 07:44

Фото: pixabay

В ходе эксперимента ученые набрали 642 добровольца, распределив их в четыре группы и наблюдая за ними четыре недели, сообщает Zakon.kz

Исследователи из Рурского университета Бохума изучили влияние сокращения времени в социальных сетях на психическое здоровье, сообщает Lenta.ru.

В первой группе были люди, сократившие свое пребывание в социальных сетях на 30 минут в день.

Во второй группе увеличили количество физической активности на 30 минут в день. Третьей группе дали те же условия, что в первой и второй, но попросили сократить использование социальных сетей. Четвертая группа была контрольной.

Оказалось, что наибольшее ментальное благополучие испытывали участники из третьей группы: у них повысилась общая удовлетворенность жизнью и сократились симптомы депрессии. Такой эффект сохранился даже спустя шесть месяцев после окончания испытаний.

Читайте также