Последствия коронавируса — как помочь организму восстановиться
Фото: Zakon.kz
При попадании в организм патогенов включается защитная реакция организма – выработка цитокинов, нейтрализующих инфекцию. В случае с коронавирусом, антитела нередко атакуют собственные клетки организма.
Патогены – микроорганизмы, способные вызвать какие-либо нарушения или развитие заболеваний в организме человека.
Реабилитация дыхательных органов
Коронавирус и пневмония не проходят без следа. Зачастую после болезни люди жалуются на одышку. Причина этому – фиброз, явление, при котором пораженные участки легкого не могут функционировать в полную силу, поэтому приходится дышать чаще.
Чтобы восстановить работу легких, врачи рекомендуют:
соблюдать положение тела, при котором легкие максимально раскрываются (сидя или лежа на животе);
делать дыхательную гимнастику;
делать вибрационный массаж, чтобы избавиться от мокроты;
в зависимости от состояния здоровья постепенно начинать заниматься спортом;
правильно питаться, принимать витамины и пить больше воды.
Восстановление голоса
После перенесенной легкой или средней формы COVID-19 может оставаться першение в горле, от которого способны помочь полоскания настоями календулы, ромашки или липы.
Чтобы избавиться от сухости во рту, затрудненного глотания при приеме пищи, медики рекомендуют:
принимать пищу в ровном положении и в спокойной обстановке;
соблюдать вертикальное положение после приема пищи;
медленно глотать пищу;
постепенно переходить на продукты с твердой консистенцией.
Для максимально быстрого восстановления горла и связок важно поддерживать правильный микроклимат – влажность воздуха в помещении не менее 40-50% и температуру до 20ºС.
Восстановление работы сердца
Довольно часто после перенесенной болезни встречаются осложнения в работе сердца. Возникают такие симптомы, как нарушение сердечного ритма, чувство тяжести в грудной клетке, недостаток воздуха.
В случае появления этих симптомов следует обратиться к врачу-кардиологу, сдать анализы, сделать кардиограмму.
Ментальные проблемы
При заболевании коронавирусом нарушается связь нейромедиаторов в мозге. Это приводит к чрезмерному перевозбуждению, тревоге, бессоннице. При таких симптомах следует обратиться к неврологу.
Часто пациенты жалуются на психологические нарушения: из-за стресса у них может развиться депрессия, справиться с которой поможет психолог.
