Лента новостей
0

Диетолог рассказал, как побороть тягу к сладкому

сладости , фото - Новости Zakon.kz от 16.03.2022 09:22 Фото: pxhere
Врач Дэвид Сташ объяснил, как избавиться от тяги к сладкому. Если появляется сильное желание съесть что-то вкусное, нужно выпить стакан воды — так притупится чувство голода, передает Zakon.kz.

По словам диетолога, важно перебить желание сладкого продуктами с минимальным содержанием углеводов и множеством белка.

По информации Ferra.ru, в качестве средства для борьбы с пристрастием к сладкому служат физические упражнения.

Если пройтись быстрым шагом или пробежаться, тяга к сладкому снижается. А чтобы контролировать количество потребляемого сахара, нужно изучать этикетки на продуктах. Диетолог Дэвид Сташ

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: