Диетолог назвала безопасную дневную норму сметаны
Фото: pixabay
Сметана — жирный продукт. Добавление сметаны в блюдо увеличивает его калорийность. В больших количествах ее употребление может привести к лишнему весу и ожирению, передает Zakon.kz.
Суточная норма молочных продуктов — это две-три порции, при этом одна порция — это две столовые ложки сметаны. Важно, чтобы все порции не состояли только из сметаны.Врач-диетолог Наталья Нефедова
По рекомендациям врача, важно исключать какие-либо повторные порции одного молочного продукта в рационе, передает радио Sputnik.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новость по теме
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Сутки
Неделя
Месяц
Год
