Сколько блинов без вреда для фигуры можно съесть, рассказала диетолог

Блины на накрытом столе, фото - Новости Zakon.kz от 23.02.2023 01:33

Фото: pixabay

Специалист назвала безопасную для фигуры порцию блинов, сообщает Zakon.kz.

За один присест рекомендуется съедать не больше пяти блинов. Об этом "Газете.Ru" рассказала Альбина Комиссарова — врач-диетолог, эндокринолог, член Национального общества диетологов и Европейской ассоциации по изучению ожирения.

При этом следует учесть несколько моментов, сказала она.

"Все зависит от того, сколько вы едите в течение дня в целом, что вы будете есть, кроме блинов, с чем будете есть блины, какого они размера, каков ваш уровень физической активности в этот день", — отметила врач.

20 февраля началась Масленица. Празднуют ее целую неделю, в течение которой пекут блины.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читайте также