Диетолог рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак
Фото: pixabay
Существует целый ряд продуктов, употребление которых с утра на завтрак на голодный желудок противопоказано, сообщила в интервью агентству "Прайм" диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова.
По словам Кругловой, людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует обращать внимание на продукты, способные вызвать дискомфорт при употреблении на пустой желудок, — в частности, сок цитрусовых. Он стимулирует выработку соляной кислоты, из-за чего появляется изжога.
Круглова также не рекомендует пить крепкий кофе и сладкую газировку на голодный желудок. Проблемы может вызвать и свежая сдобная выпечка. У некоторых людей она может вызвать изжогу, тяжесть и вздутие.
Круглова подчеркнула, что натощак не следует пить алкоголь, поскольку последствия его применения могут отразиться на организме в целом. При этом она отметила, что с такими напитками нужно быть осторожным в любое время суток.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее ученые поделились сведениями, как алкоголь влияет на сон.
