Только 6% казахстанцев не испытывают стресс - исследование

islam.kz

До 51% опрошенных имеют проблемы со сном.

Исследовательская компания «Лаборатория проектов» провела обзорный опрос общественного мнения на тему «Образ жизни казахстанцев», в котором приняли участие 310 казахстанцев от 18 до 60 лет, сообщает Zakon.kz.

В ходе исследования выяснилось, что треть из опрошенных казахстанцев (32%) считают свой образ жизни здоровым. Больше половины респондентов (54%) жалуются, что часто или постоянно испытывают стресс. 92% респондентов намерены изменить свой образ жизни путем изменения типа и режима питания (49%) или соблюдения режима дня (22%).

Кроме того, выяснилось, что до 51% опрошенных имеют проблемы со сном – чувствуют себя «не выспавшимся» или же «видят тяжелые сны». Полностью удовлетворены качеством своего сна только четверть опрошенных респондентов (24%). И каждый четвертый (26%) опрошенный принимал за последний месяц какие-либо препараты для улучшения своего сна иили общего состояния.

Вопросы об умении управлять и распоряжаться своим временем выявили, что больше половины опрошенных (56%) придерживаются своего распорядка дня и выполняют ежедневные задачи на 70-100%. Треть респондентов (35%) успевает выполнить лишь половину своих запланированных дел, и оставшиеся 10% ответили, что могут выполнить менее 20% ежедневных дел.

Читайте также