Эндокринолог назвал замедляющие похудение продукты
Фото: pixabay
Специалист перечислил продукты, которые способны замедлить процесс похудения, сообщает Zakon.kz.
Эндокринолог Арсений Русанов в интервью изданию "Аргументы и факты" объяснил, что прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется ограничить себя в употреблении макарон.
Специалист также порекомендовал ограничить употребление колбасных изделий, алкоголя и сливочного масла. Употребление красного мяса так же, по мнению эндокринолога, стоит ограничить.
В заключении эксперт отметил, что заменить эти продукты можно мясом птицы и белой рыбой. Для похудения полезны овощи, морепродукты и цельнозерновые продукты в ограниченном количестве.
Для диеты также подойдут бобы, заключил врач.
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
