Эндокринолог назвал замедляющие похудение продукты
Фото: pixabay
Специалист перечислил продукты, которые способны замедлить процесс похудения, сообщает Zakon.kz.
Эндокринолог Арсений Русанов в интервью изданию "Аргументы и факты" объяснил, что прежде всего нужно отказаться от сдобной выпечки и кондитерских изделий. Кроме этого, рекомендуется ограничить себя в употреблении макарон.
Специалист также порекомендовал ограничить употребление колбасных изделий, алкоголя и сливочного масла. Употребление красного мяса так же, по мнению эндокринолога, стоит ограничить.
В заключении эксперт отметил, что заменить эти продукты можно мясом птицы и белой рыбой. Для похудения полезны овощи, морепродукты и цельнозерновые продукты в ограниченном количестве.
Для диеты также подойдут бобы, заключил врач.
Читайте также
Аэромобили хотят запустить между Алматы и Алатау
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Сутки
Неделя
Месяц
Год
Димаш Кудайберген произвел фурор, выступив на ужине в Елисейском дворце
Казахстанцам приходят уведомления об аресте имущества
Санкции против шести казахстанских компаний ввела Великобритания: кто оказался под запретом
Нацбанк выступил с важным обращением из-за перехода на международный стандарт платежей