Лента новостей
0

Как улучшить работу сердца

ru.freepik.com, фото - Новости Zakon.kz от 06.03.2021 23:47 ru.freepik.com
По словам врачей, музыка положительно может сказываться как на здоровье в целом, так и на работе сердца.

Получасовое прослушивание музыки оказалось полезным для работы сердца, передает zakon.kz.

Как сообщает "Профиль", музыка положительно может сказываться как на здоровье в целом, так и на работе сердца.

Отмечается, что некоторые врачи называют подобные гармонизированные звуки "почти лекарством".

Как пишет Ufa Time, об этом свидетельствуют многочисленные исследования. Одна из работ, опубликованная в журнале Psychology of Sport and Exercise, показала, что музыка может отвлечь от боли, связанной с физическими упражнениями.

Вот почему мы можем тренироваться дольше или интенсивнее с музыкой, - заявил кардиолог и автор публикации Дэвид Альтер, темой научной работы которого является изучение влияния музыки на укрепление здоровья сердца.

Также сообщается, что, как показали более ранние исследования, музыкальная терапия облегчает боль, беспокойство и депрессию у людей, которые перенесли коронарное шунтирование.

Пациенты, столкнувшиеся с сердечным приступом, чувствуют меньше беспокойства и боли в груди, если ежедневно слушают музыку по 30 минут в день.

Scientific Reports также опубликовал результаты научной работы, показывающей, что музыкальная терапия может сделать лекарства от высокого кровяного давления более эффективными.

Дэвид Альтер сообщил о двух точках зрениях, объясняющих эффективность музыки.

Во-первых, музыка сама по себе стимулирует выработку здоровых гормонов, что снижает кровяное давление и улучшает частоту сердечных сокращений. Во-вторых, наше поведение помогает нашему сердцу, а музыка просто помогает нам улучшить это поведение.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: