Диетолог: Секрет долголетия – в малом потреблении пищи
Фото: pixabay
Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала, что долгожительство является генетическим признаком. Однако в пищевом поведении есть общие черты у той группы людей, которые живут дольше, передает Zakon.kz.
В интервью iz.ru специалист отметила, что все долгожители мало едят и иногда забывают поужинать.
Питаться желательно простой крестьянской пищей, к которой не притрагивалась рука пищевой промышленности. Жить долго – питаться мало и иногда немножечко голодать, – сказала Тихомирова.
Терапевт уточнила, что следование данным советам не отменяет необходимости консультации специалиста.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
