Эксперт назвал главные условия для повышения продуктивности на работе
Фото: pixabay
В интервью gazeta.ru Сулименко отметил, что продуктивность зависит от многих факторов – от мотивации и настроения до температуры воздуха в рабочем помещении и освещения. Однако устранение внутренних и внешних барьеров может оказаться бесполезным, если работник не умеет планировать свои задачи.
Поэтому эксперт рекомендует составлять план работы на день, выделив в нем несколько приоритетных задач, установить дедлайны и не отвлекаться на выполнение мелких дел.
Также, по мнению специалиста, сотруднику важно правильно выбирать время для работы над приоритетными задачами. По словам Сулименко, стоит учитывать пик уровня своей концентрации и мотивации. Одним легче работать утром, другим – после обеда.
Кроме того, важным фактором для повышения продуктивности является правильное распределение рабочей нагрузки. Выполнение сложных задач одна за другой и без перерывов на отдых, напротив, может негативно отразиться на продуктивности, эмоциональном и физическом состояниях.
Существует много техник тайм-менеджмента. Но все они говорят о том, что перерывы в работе необходимы, особенно при выполнении крупных задач. Во время отдыха можно набраться новых сил и энергии, отвлечься: например, почитать, пообщаться с коллегами, сделать физические упражнения, прогуляться. Это поможет вернуться к решению задач в более бодром состоянии и лучше сконцентрироваться на их выполнении, – заключил эксперт.
