Психолог дал совет для сохранения самообладания

самообладание , фото - Новости Zakon.kz от 03.04.2022 01:11

Фото: pixabay

Эдгард Зайцев считает, что даже при ограничении объемов потребления негатива трудно избежать гнетущее информационное давление. А отрицательные эмоции могут стать катализатором для развития ряда заболеваний и нарушения ментального здоровья, передает Zakon.kz.

В прямом эфире AmurMedia Зайцев рассказал, что в каждом человеке сосредоточено достаточно ресурсов, чтобы не поддаваться тревоге и контролировать свое эмоциональное состояние при любых внешних обстоятельствах.

Психолог посоветовал не думать о негативе, чтобы не притягивать его к себе. По его словам, реальность, которая создается в голове, является проекцией жизни. Отсюда болезни, неудачи в любви, отношениях.

Позитивное мышление является залогом сохранения психического, а значит, и физического здоровья, так как организм – это система взаимосвязанных и соподчиненных элементов, – резюмировал специалист.

Читайте также