Чем опасны мюсли и хлопья на завтрак
Фото: pixabay
Врач-эндокринолог Алексей Калинчев рассказал, что мюсли и хлопья в качестве регулярного завтрака могут обернуться лишними килограммами из-за быстрых углеводов в составе, передает Zakon.kz.
Взрослым людям и всем с лишним весом их есть не советую. Это простые или быстрые углеводы и от них набирают лишний жир, – рассказал URA.RU диетолог.
Он отметил, что существует полезная альтернатива таким завтракам. К примеру, полезнее будет съесть кашу. Детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус, считает эндокринолог.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
