Лента новостей
0

Диетолог назвала вредные новогодние блюда

новый год, стол, фото - Новости Zakon.kz от 13.12.2022 14:09 Фото: pexels
Привычные блюда на новогоднем столе могут быть вредными для организма, рассказала врач-диетолог Анна Басова, сообщает Zakon.kz.

На первом месте среди вредных блюд – салаты с майонезом.

"Вторым номером в списке вредных новогодних угощений следует жареное мясо или курица. Лучше заменить их на запеченные. Также лучше отказаться от колбас, копченостей", – рассказала диетолог.

Завершают тройку самой вредной еды на новогоднем столе разнообразные сладкие газированные напитки, соки и алкоголь. В первых двух содержится слишком много сахара, сказала диетолог. Она посоветовала разбавлять соки водой. 

Чтобы снизить нагрузку на организм, можно разнообразить праздничный стол свежими овощами и фруктами, пишет РБК

Эксперты отмечают, что заблаговременная покупка продуктов к празднованию Нового года освободит от забегов по магазинам, очередей и избыточных трат. Названы продукты к праздничному столу, которые нужно купить заранее. 

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: