Как быстро и просто справиться с изжогой, рассказала врач
Фото: pixabay
Специалист советует пожевать жевательную резинку без сахара и мяты.
"Жвачка усиливает выработку слюны, которая очищает слизистую пищевода от излишков желудочного сока и нейтрализует кислоты за счет содержания щелочи", – объяснил врач в беседе с "Газетой.Ru".
Полезна при этом недуге и овсяная каша – она должна быть немного жидкой, чтобы легко распределиться по стенкам слизистой. Если нет овсянки, можно сварить перловую или рисовую кашу.
Поможет снизить кислотность в желудке и нейтрализовать действие желудочного сока на слизистую пищевода банан, так как он является щелочным продуктом. При этом лучше есть фрукт не целиком, а размять в кашицу – так получится быстрее снять неприятные симптомы. Альтернативой бананам может стать дыня – в ней также много щелочи.
Нормализовать работу пищеварительного тракта и успокоить слизистые пищевода помогут и кисломолочные продукты.
"Главное, чтобы йогурт не содержал сахара или других добавок", – отметила врач.
Однако если изжога мучает вас часто, лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу.
Материалы новостного
характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения
посоветуйтесь со специалистом.
