Лента новостей
0

Диетолог назвала каши, от которых уменьшается живот

Врач назвала каши, от которых уменьшается живот, фото - Новости Zakon.kz от 28.03.2023 12:47 Фото: pixabay
Диетолог Марина Сорокина рассказала, чтобы убрать живот, нужно начать плотно завтракать кашами, сообщает Zakon.kz.
"Варите каждое утро небольшую порцию гречневой или кукурузной каши. И обязательно, на воде", – рассказала эксперт по питанию.

По ее словам, если по такой схеме питаться два месяца, то в итоге живот пропадет, а бедра станут круче и красивее.

Также, как она отмечает, каши помогут и пополнить запас витаминов и полезных веществ.

"Например, гречка – давно известный источник полезного железа. Именно поэтому ее рекомендуют часто есть беременным женщинам и людям, у которых выявлена железодефицитная анемия", – рассказала КН диетолог. 

Ранее диетолог рассказала, что тунец не стоит есть каждый день, потому что он может накапливать ртуть. Его нужно употреблять не более двух раз в неделю.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: