Лента новостей
0

Диетолог рассказала, как бороться с утренними отеками лица

женщина, фото - Новости Zakon.kz от 13.05.2023 09:47 Фото: freepik
Ирина Бережная, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог, дала советы по борьбе с утренней отечностью лица, сообщает Zakon.kz.

Если отечность является хронической, необходимо обратиться к врачу. Однако, если отеки возникают редко, то можно попробовать скорректировать рацион и режим питания, пишет портал ferra.ru.

По словам Бережной, утренние отеки могут быть вызваны употреблением соленой рыбы или солений поздним вечером, а также несоблюдением режима питья. Также острые, жирные блюда и алкоголь могут привести к отекам на лице.

Для вывода излишков соли и алкоголя из организма рекомендуется пить достаточное количество негазированной воды. Плавание и прогулки на свежем воздухе также могут помочь. Чтобы снять отеки на лице, можно попробовать чередовать теплые и холодные компрессы.

Например, если человек съел большое количество соленой рыбы, но не выпил достаточно жидкости, на следующий день у него могут возникнуть отеки на лице и повышенное артериальное давление. Однако, если это у вас не хроническое, организм должен справиться с этим довольно быстро.

Ранее врачи рассказали, кому нужно исключить редиску из рациона.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: