Врач рассказала, как облегчить состояние в период солнечных вспышек и магнитных бурь

Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова раскритиковала мнение ряда ученых, отрицающих влияние магнитных бурь на здоровье людей, и дала несколько советов, как позаботиться о себе в этот период, сообщает Zakon.kz.

По словам доктора Павловой, люди волей-неволей реагируют на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением хронических болезней и т.д.

Что же делать, если на солнце произошли вспышки, и в ближайшие дни планету накроет буря?

• Обязательно принимайте все препараты, которые прописал врач на постоянной основе. Многие пациенты бросают их пить, как только им полегчает. И это ловушка: многие хронические болезни отступают до тех пор, пока человек принимает лекарства. Так что вспомните, что вам прописали.
• Держите под рукой таблетки, которые помогают вам купировать симптомы, сопровождающие вас во время магнитных бурь.
• Это могут быть работающие средства от головной боли, для нормализации давления, сердечного ритма и т.д.
• Очень помогают успокаивающие средства, в том числе травяные чаи.
• В период магнитных бурь будет очень некстати мучиться болезнями ЖКТ, поэтому избегайте жирного, жареного, соленого и прочего, что у вас это провоцирует.
• Многим помогает ароматерапия (лаванда, роза, лимон, мята и т.д.), расслабляющий массаж, неспешная йога и медитация.

"Одним словом, в эти дни нашему телу приходится несладко, поэтому позаботьтесь, чтобы оно не напрягалось больше меры", – заключила врач.

Ранее мы писали о солнечных вспышках и о новой магнитной буре.