Врач рассказала, как облегчить состояние в период солнечных вспышек и магнитных бурь

Фото: freepik

Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова раскритиковала мнение ряда ученых, отрицающих влияние магнитных бурь на здоровье людей, и дала несколько советов, как позаботиться о себе в этот период, сообщает Zakon.kz.

По словам доктора Павловой, люди волей-неволей реагируют на магнитные возмущения головной болью, скачками артериального давления, раздражительностью, усилением хронических болезней и т.д.

Что же делать, если на солнце произошли вспышки, и в ближайшие дни планету накроет буря?

Обязательно принимайте все препараты, которые прописал врач на постоянной основе. Многие пациенты бросают их пить, как только им полегчает. И это ловушка: многие хронические болезни отступают до тех пор, пока человек принимает лекарства. Так что вспомните, что вам прописали.
Держите под рукой таблетки, которые помогают вам купировать симптомы, сопровождающие вас во время магнитных бурь.
Это могут быть работающие средства от головной боли, для нормализации давления, сердечного ритма и т.д.
Очень помогают успокаивающие средства, в том числе травяные чаи.
В период магнитных бурь будет очень некстати мучиться болезнями ЖКТ, поэтому избегайте жирного, жареного, соленого и прочего, что у вас это провоцирует.
Многим помогает ароматерапия (лаванда, роза, лимон, мята и т.д.), расслабляющий массаж, неспешная йога и медитация.

"Одним словом, в эти дни нашему телу приходится несладко, поэтому позаботьтесь, чтобы оно не напрягалось больше меры", – заключила врач.

Ранее мы писали о солнечных вспышках и о новой магнитной буре.