Чем опасны веганские молочные продукты

Как пишет Daily Mail, веганские продукты иногда воспринимаются потребителями как "более полезные". В действительности такое мнение может быть ошибочным. 

Было установлено, что веганский сыр является одним из самых соленых на рынке – в среднем на 100 г продукта приходится 2,5 г соли. Такое количество составляет почти половину рекомендуемой суточной нормы потребления соли взрослым человеком (взрослым рекомендуется употреблять не более 6 г соли в день).

Исследователи подсчитали, что 30-граммовая порция веганского сыра Чеддер может содержать больше соли, чем эквивалентная порция картофельных чипсов. Отмечается, что употребление слишком большого количества соли может привести к повышению кровяного давления, что, в свою очередь, повышает риск сердечного приступа и инсульта.

Ранее специалисты рассказали, как выбрать сыр с плесенью.

Читайте также

22 ноября день Матроны: народные приметы, что нельзя делать

10:07, 22 ноября 2024