Лента новостей
0

Ученые выяснили, что клубника и черника защитят от слабоумия

Ученые выяснили, что клубника и черника защитят от слабоумия, фото - Новости Zakon.kz от 14.03.2024 06:20 Фото: pixabay
Британский диетолог Нахида Али заявила, что ягоды несут огромную пользу для мозга, так как они обогащены антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений. И полезнее всех ягод –клубника и черника, сообщает Zakon.kz.

По информации портала UfaTime, ученые выяснили по итогам ряда исследований, что вероятность слабоумия сокращает ежедневное употребление клубники и черники.

Также налегать следует на жирную рыбу, которая служит хорошим источником омега-3 жирных кислот, важных для функционирования клеток мозга.

Наконец, сохранить остроту ума помогут орехи – в них много полезных жиров, белков и клетчатки.

Ранее диетологи рассказали, какие продукты способствуют долголетию.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: