Гастроэнтеролог назвала самый вредный овощ

Гастроэнтеролог назвала самый вредный овощ, фото - Новости Zakon.kz от 02.05.2024 05:35 Фото: pixabay
Российский врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова заявила, что картофель – наиболее вредный из овощей. Его употребление может приводить к резкому повышению уровня глюкозы в крови, что негативно сказывается на организме, сообщает Zakon.kz.

Как пишет "Газета.Ru", Утюмова отметила, что все дело в высоком гликемическом индексе продукта, который приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови, а это в свою очередь ведет к выработке дополнительного инсулина поджелудочной железой и запускает процесс накопления жиров.

Поэтому, например, людям с сахарным диабетом или ожирением рекомендовано ограничить его употребление.

Врач добавила, что гликемический индекс может меняться в зависимости от приготовления продукта — например, у картофельного пюре он выше, чем у запеченной или вареной в мундире картошки.

Ранее медики назвали три самые полезные ягоды.

Поделиться новостью
Следите за новостями zakon.kz в:
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: