Диетолог рассказала, сколько мороженого можно съедать в день

Фото: pixabay

Российский врач-диетолог Анжелика Дюваль посоветовала съедать в день не более одной порции мороженого, так как это очень высококалорийный продукт, сообщает Zakon.kz.

По информации Pravda.ru, Дюваль дала еще советы – есть мороженое в первой половине дня. Так больше шансов избавиться от полученных калорий в течение дня. И не есть мороженое на улице, потому что оно имеет липкую текстуру и на него мгновенно прилипает все, что находится вокруг, — от пыли до болезнетворных бактерий.

"Выбирать лучше мороженое без большого количества красителей, эмульгаторов и консервантов. Отдавайте предпочтение натуральному продукту, пусть и не такому красивому и яркому. Его можно украсить по своему усмотрению, например, вареньем", – отметила диетолог.

Ранее врач-диетолог и нутрициолог Полина Журавлёва рассказала, чем может быть опасна майская клубника.

Читайте также