Специалисты призвали правильно использовать солнцезащитные кремы
Фото: pixabay
Специалисты напомнили, что солнцезащитные кремы сочетают в себе разные виды фильтров, защищают от UVA и UVB лучей.
"Один из главных показателей эффективности крема – это SPF – "фактор защиты от солнца". Чем он выше, тем эффективнее будет защитный слой. Оптимальные – SPF 30 или 50 – они блокируют 97% и 98% UVB-лучей соответственно. Эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой "UVA" в кружочке или "PA+" с разным количеством плюсов", – говорится в сообщении "Роспотребнадзора".
Важно понимать, что заявленная эффективность в 97% и 98% – это условный показатель, а реальная эффективность средства будет во многом зависеть от правильности его нанесения.
- Для чувствительной кожи выбирайте крема с минеральными ингредиентами – на флаконах будет пометка "mineral".
- Для детей используйте специальные детские крема без спиртов и химических отдушек.
- Для тех, кто сидит весь день у окна в офисе, подойдет SPF 15.
- В солнечную погоду нужно пользоваться солнцезащитным кремом SPF 30 (или выше), обладающим защитой широкого спектра (UVA/UVB).
- Наносить солнцезащитный крем желательно за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться в кожу.
- Наносить в среднем 28-30 г на все тело. Только на лицо и шею должно уходить около половины чайной ложки крема.
- Обновлять слой каждые 2-3 часа – сразу после того, как вспотели, искупались или вытерлись полотенцем.
Ранее, 8 июня, аллерголог-иммунолог рассказала, что такое аллергия на солнце, как возникает и каковы основные симптомы.
