Можно ли на самом деле заниматься спортом при варикозе
![советы, врач, фото - Новости Zakon.kz от 12.06.2024 23:56](https://www.zakon.kz/pbi/WEBP/2024-06-12/file-91dc697f-4ae6-4bad-9c2e-9eba46697333/400x225.webp)
По информации 5-tv.ru, варикозная болезнь возникает при неправильной работе венозных клапанов. При этом кровь остается в ногах вместо того, чтобы подниматься вверх. Большинству пациентов с варикозом разрешены и даже показаны любые виды активности. Исключение – виды спорта, при которых есть риск повредить вены. Также нужно быть осторожнее с прыжками и рывковым поднятием тяжестей.
"Само заболевание-то как раз любит спорт. Потому что когда вы тренируетесь, у вас активно работает мышечный аппарат. Это приводит к тому, что кровь активнее качается с нижних конечностей к сердцу. Соответственно, кровоснабжение улучшается, отток крови улучшается, и мышечный тонус позволяет венам активнее работать. В то время как, наоборот, когда вы долгое время сидите или стоите и минимально двигаетесь, у вас увеличивается застой за счет снижения тонуса в мышцах и повышения венозного давления", – рассказал Кочарян.
По словам эксперта, во время тренировок варикозные узлы могут визуально увеличиться. Этого не стоит бояться: дело исключительно в притоке крови к ногам. Визуально нога выглядит хуже, но на самом деле усиление кровотока снижает риск образования тромбов, уточняет издание.
Ранее терапевт рассказала, к чему может привести дождливая погода.