Какие десерты опасны для здоровья
Фото: pixabay
Диетолог Джанетт Джачинто рассказала, что сладкие и жирные десерты приводят к развитию воспаления и нарушениям обмена веществ, сообщает Zakon.kz.
В частности, пончики готовят из рафинированной пшеничной муки. По информации портала She Finds, мука и добавляемый в починки сахар приводят к резкому повышению уровня глюкозы в крови. За этим следует всплеск выработки инсулина. Если это происходит регулярно, может снизиться чувствительность к инсулину. Кроме того, может возникнуть системное воспаление – фактор риска многих заболеваний, включая рак, диабет и атеросклероз.
Отмечается, что пирожные, печенье и пироги содержат не только сахар, но и большое количество сливочного масла. Эти продукты способствуют накоплению жира на животе и вокруг внутренних органов. Эксперт советует не есть слишком часто подобные продукты.
Ранее сообщалось, что какая диета снижает риск летального исхода.
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
