Что делать, если выпадают волосы

потеря волос, волосы, облысение, фото - Новости Zakon.kz от 29.06.2024 14:19

Фото: pixabay

С давних времен красивые волосы являлись признаком красоты и здоровья человека. Как укрепить волосы, от каких витаминов зависит их здоровье и что делать, если волосы вдруг начали выпадать, – в материале Zakon.kz.

Выпадение волос обычно свидетельствует о дефиците в организме некоторых витаминов, например, витамина D и железа. Также на состояние волос влияют такие микроэлементы, как цинк, медь, селен, магний и кальций, пишет портал "Вечерняя Москва".

К выпадению волос могут приводить некоторые эндокринные заболевания. В этом случае, помимо выпадения волос, будут проявляться симптомы в виде нарушения общего самочувствия, жалоб со стороны других органов и систем. Для исключения данных состояний необходимо прийти на прием к эндокринологу.

Как укрепить волосы?

Врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на питание. Здоровье волос могут поддержать продукты, богатые полноценными белками.

К ним относятся:

говядина;

птица;

рыба;

яйца;

молочные продукты;

киноа;

гречневая крупа.

Если же вы по каким-то причинам не можете полноценно потреблять в пищу животные белки, хорошей альтернативой поддержания здоровья волос является мезотерапия волосистой части головы при помощи коктейлей, содержащих необходимый спектр аминокислот.

Лучше обратиться к специалисту

Учитывая многообразие причин, приводящих к выпадению волос, лучшим решением проблемы будет обращение к специалисту-трихологу, который может составить правильную тактику обследования и последующую терапию.

С помощью трихоскопии можно заподозрить и распознать специфические заболевания кожи волосистой части головы, сопровождающиеся рубцовыми изменениями и необратимой утратой волос на голове.

В ряде спорных случаев можно провести биопсию кожи волосистой части головы.

Любой, даже самый модный, образ выглядит недосказанным, если у него нет акцента – украшения. Zakon.kz собрал список топовых украшений модных коллекций лета-2024.