Эндокринолог посоветовала пить в жаркую погоду кефир
![Эндокринолог посоветовала пить в жаркую погоду кефир, фото - Новости Zakon.kz от 20.07.2024 06:04](https://www.zakon.kz/pbi/WEBP/2024-07-20/file-dadf2e5a-f33d-49d2-81de-cae758003a0f/400x225.webp)
Российский врач-эндокринолог Наталья Балашова рассказала, что кефир полезно пить в жару. Этот продукт совмещает эффекты напитков и еды, может утолять жажду и в то же время насыщает, содержит в себе белок, жир, микроэлементы, сообщает Zakon.kz.
Как отметила доктор Балашова в комментарии Pravda.Ru, полезным для здоровья кефир делают живые кефирные грибки.
"На Кавказе о полезных свойствах кефира знали много столетий назад. Оттуда, собственно, к нам и пришел ценный пробиотический продукт питания, источник полезных для пищеварения микроорганизмов".Врач-эндокринолог Наталья Балашова
Медик напомнила, что свежий, трехдневный кефир обладает послабляющим эффектом, а более «старый» – скрепляющим. Специалист добавила, что у кефира нет особых противопоказаний, он не рекомендуется лишь людям с непереносимостью повышенной кислотности.
Ранее мы писали о том, кому нельзя есть арбузы.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript