Диетический гороскоп для представителей всех знаков зодиака

Российские астрологи составили диетический гороскоп для представителей всех знаков зодиака. В ближайшее время некоторым знакам стоит проявить внимание к своему здоровью, сообщает Zakon.kz.

Овен

Астрологи портала Астрору советуют Овнам исключить из рациона животные жиры. Не стоит возбуждать "огненную" нервную систему с помощью ежедневных кофепитий. Пейте чай. Избегайте консервов и всего соленого.

Чтобы было легче, жуйте как японцы: каждый кусочек по 30-40 раз.

Телец

У Тельцов всегда хороший аппетит. Но вам нужно учиться тщательно пережевывать пищу. Полезны овощи: морковь, шпинат, лук, морковь, капуста, огурцы.

Ограничьте себя в сладостях.

Близнецы

Еда Близнецов должна быть калорийной. Но сахар не ваш продукт. Постарайтесь даже чай пить без сахара. Забудьте также о печеном и алкоголе. От хлеба не пополнеете.

А уж рисовая и гречневая каши, что называется, на роду написаны.

Рак

Если произошел стресс, не вздумайте его "заедать". Есть надо понемногу и часто.

Лучшие продукты для Раков – злаки, рыба, молоко. Но их нельзя смешивать. Зато крупяные супы, белое мясо на пару и постная рыба – ваши продукты.

Лев

Резко ограничьтесь в мясе и алкоголе. Только в особом случае можно позволить себе выпить рюмочку. Как ни одному знаку, Львам нужны белки: молоко, яйца, бобовые.

Употребляйте меньше соли. Именно в соли и в мясе все "львиные" болезни! Белый хлеб и леденцы резко поднимают уровень сахара в крови.

Дева

Девам хорошо подходит растительная пища. Неплохо время от времени подкреплять себя макаронными изделиями и травами.

Берегитесь копченостей.

Весы

Раз в неделю устраивайте разгрузочный день: творожный, фруктовый, салатный, кефирный и др. Запивайте еду зеленым чаем. Чай помогает очищать организм и выводит шлаки.

Скорпион

Скорпионам полезна дичь. А тонус поддержат шалфей, пряности, корица.

Ешьте побольше чеснока и злаков. Каждый день выпивайте не менее 2 литров воды.

Стрелец

Исключите из меню копчености, соусы, приправы, соль и сахар. А вот зелень ешьте как можно больше. Основа вашего здоровья – молоко, свежие овощи и фрукты.

Старайтесь употреблять только вареную пищу, но не жареную.

Козерог

Меню Козерогов должно состоять из кисломолочных напитков, мяса, макаронных изделий, свежих и вареных овощей. Во все сезоны года на столе непременно должны быть петрушка и сельдерей.

Приправляйте салаты оливковым маслом, тогда у вас будет полезный обед.

Водолей

Немедленно откажитесь от пирожных и консервов. Водолеям необходимо "очистить" организм и перейти на овощи и фрукты. По вечерам нельзя есть и крошки хлеба. Мясо – только белое, рыбу – запеченую. Вместо сливочного масла — растительное. Вместо сахара – мед. Зато эти продукты потребляйте неограниченно: молоко, кефир, рис, макароны.

Рыбы

Забудьте о жареном и подливах, соусах и жирах. Рыбам полезны зерновые. Побольше продуктов, богатых железом и фосфатами: виноград, яблоки, орехи, гранаты.

Не ешьте после 18.00: все, что вы поглощаете позже этого времени, идет вам во вред.

Ранее известный астролог Тамара Глоба рассказала, какие перемены ждут в августе 2024 года представителей всех знаков зодиака.