Эксперт рассказал, как отвадить ребенка от компьютера
Фото: pixabay
В беседе с Aif.ru президент Российской независимой наркологической гильдии, кандидат медицинских наук Руслан Исаев напомнил, что главное условие лечения любой зависимости – отстранение пациента от объекта зависимости без возможности возвращения к нему.
"Поэтому ограничения могут принести пользу, особенно если зависимость еще не успела глубоко пустить корни. Но в целом нужно лечить причину, а не следствие. Ни в коем случае нельзя ругать или обвинять ребенка. Если вы видите, что он с головой уходит в виртуальную реальность, постарайтесь разобраться, чего ему не хватает, и компенсировать недостающие эмоции", – отметил Исаев.
Он советует поговорить с ребенком, чтобы узнать, что его беспокоит. По мнению специалиста, нужно позволить детям проговаривать свои страхи и предлагать помощь, чтобы разобраться с ними.
"Часто в ловушку зависимости попадают дети-интроверты, изначально склонные к фантазии и уединенности. Иногда, чтобы решить проблему, достаточно помочь ребенку наладить социальные коммуникации и снять страх общения со сверстниками", – подчеркивает Исаев.
По словам доктора, родителям стоит найти и предложить детям полезные занятия, которые отвлекут их от игр. Это могут быть походы, спортивные развлечения (особенно полезны командные виды спорта), турниры по настольным играм и так далее.
"Если видите, что самостоятельно справиться не удается и ребенок "увязает" все глубже, обратитесь за помощью к специалистам. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее терапия даст результат", – уверен Исаев.
Он подчеркивает, что, как и любая другая зависимость, игромания возникает не на пустом месте.
Во-первых, бывает зависимый тип личности, который формируется под влиянием множества факторов (генетики, социума, семейных обстоятельств, детских психологических травм). У людей такого типа детская склонность к компьютерным играм во взрослом возрасте нередко перерастает в другие виды зависимости.
Во-вторых, зависимость часто запускается психотравмирующей ситуацией.
"Для ребенка, переживающего сильный стресс, игра сначала становится "душевной анестезией", а потом – универсальным способом, который помогает справиться с любой сложной ситуацией. Поэтому так важно распознать проблему как можно раньше. На начальных этапах достаточно выровнять состояние ребенка с помощью психотерапии. Если же зависимость уже "пустила корни", могут потребоваться наблюдение у психиатра и медикаментозное лечение", – подытожил эксперт.
В Японии узнали, сколько времени можно проводить за видеоиграми без вреда для психики. Оказалось, что при правильных условиях такое развлечение может положительно сказываться на психическом здоровье.
