Малышева раскрыла секрет оптимального питания для похудения
Фото: msmsu.ru
Врач и телеведущая Елена Малышева вместе с иммунологом Андеем Продеус раскрыли секрет похудения, сообщает Zakon.kz.
В эфире программы "Жить здорово!" эксперты рассказали, что в желудок помещается столько же, сколько и в стакан.
"Секрет оптимального питания и, как мы говорили, секрет похудания – в одном стакане. Прием пищи должен быть именно такого объема", – заявил Продеус.
Малышева отметила, что небольшими порциями нужно есть и для того, чтобы желудок не растягивался.
"Если вы будете есть ведрами, желудок увеличится. Это все складочки, они могут растянуться, как плиссированная юбка", – заявила врач.
Ранее эксперт рассказал, чем популярные диеты могут навредить.
Читайте также
Почему дети отыгрывают агрессию среди сверстников
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Сутки
Неделя
Месяц
Год
Казахстанцам приходят уведомления об аресте имущества
Димаш Кудайберген произвел фурор, выступив на ужине в Елисейском дворце
Нацбанк выступил с важным обращением из-за перехода на международный стандарт платежей
В Алматы для пробивки улицы Муканова принудительно изымут земельные участки и недвижимость