Как правильно чистить зубы, рассказала стоматолог Ханна Кинселла, сообщает zakon.kz.
Чистить зубы нужно, чтобы после приема пищи прошло 30 минут. Особенно после употребления продуктов, содержащих кислоты. Это связано с тем, что продукты, содержащие лимонную кислоту, могут на некоторое время размягчить и ослабить зубную эмаль, чистка зубов в это время приведет к ее повреждению.
Многие люди чистят зубы сразу после еды, потому что считают, что важно как можно быстрее избавиться от остатков пищи, — сказала она газете Daily Express.
Нельзя прижимать крепко зубную щетку, чтобы не повредить зубы.
