Топ-5 продуктов, которые помогут бороться с воспалением

Топ-5 продуктов, которые помогут бороться с воспалением Фото: freepik
Российский врач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала о неочевидных симптомах воспаления в организме, с которыми можно бороться с помощью обычных полезных продуктов, если выстраивать свой рацион грамотно, сообщает Zakon.kz.

Как сообщила в своем Telegram-канале доктор Янг, неочевидными симптомами воспаления в организме являются: постоянная усталость, потеря концентрации внимания, проблемы со сном, с кожей и с весом.

В связи с этим Янг перечислила пять самых эффективных продуктов для борьбы с воспалением. Это брюссельская капуста, гранат, скумбрия, чеснок и руккола. 

Брюссельская капуста

Гранат

Скумбрия

Чеснок

Руккола

Ранее врачи дали 5 советов, как постепенно подготовить организм к весне.

Интересное
Интересные факты
2024 год

Читайте также

Следите за новостями zakon.kz в:

Популярные новости

Обладатель "Оскара" Джин Хэкмен из огромного состояния ничего не оставил своим детям

Полностью разочаровал: поклонники Shaman осудили артиста за новую песню о бывшей жене

Дубайский шоколад, "корейский" виноград и теперь тайские ананасы: казахстанцы поддались очередному тренду

Казахстанцам напомнили о замене водительских прав без посещения ЦОНа

28-летняя Сабина Алтынбекова намекнула на причину развода и высказалась о будущем муже