Врачи рекомендуют школьникам и студентам проводить не более трех часов за электронными гаджетами, сообщает RT.
Такой вывод сделали российские специалисты РНИМУ им. Пирогова и Северного государственного медицинского университета.
Исследователи отмечают, что от времени, проведенного за компьютером или ноутбуком, напрямую зависит увеличение массы тела молодых людей.
Из-за чрезмерного увлечения гаджетами молодежь уделяет меньше времени сну, прогулкам на открытом воздухе и спортивным занятиям. Так, школьники тратят на сон на 9% меньше времени, а на прогулки и занятия спортом — на 6%. Что касается студентов, то из-за использования гаджетов их сон сокращается на 7%. Время, проведенное за занятиями спортом и на открытом воздухе, становится меньше на 4%.
Кроме того, частое использование устройств с наушниками увеличивает вероятность заболеваний органов слуха.
