Ученые рассказали, чем опасен длительный просмотр телевизора

nv.ua

Кроме всего прочего, экраны телевизоров излучают синий свет, который может привести к нарушению сна.

Просмотр телевизора более двух часов в день увеличивает риск возникновения сердечного приступа, сообщает zakon.kz со ссылкой на Известия.

К такому выводу пришли специалисты из крупнейшего центра исследования проблем здоровья в Великобритании Biobank.

По словам экспертов, привычка часто смотреть телевизор увеличивает риск смерти от сердечного приступа или инсульта. Это связано во многом с тем, что люди меньше двигаются и часто едят во время просмотра. Кроме того, экраны телевизоров излучают синий свет, который может привести к нарушению сна, пишет 23 июля Daily Mail.

Ученые провели эксперимент с участием 500 тыс. добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет, которые отмечали в анкете, сколько времени тратят в день на просмотр различных передач.

Выяснилось, что у тех, кто смотрел телевизор более двух часов в день, риск смерти от инфарктов возрастал на 8%, а летальных исходов по другим причинам - на 5%.

При этом час прогулок в день вместо просмотра ТВ сокращал риск смерти на 10%.

Наше исследование показало, что время, потраченное на просмотр телевизора, связано с рядом негативных для здоровья последствий. Оно подтвердило, что люди, которые смотрят телевизор более двух часов, могли бы отказаться от части этого времени в пользу более длительной прогулки или сна, - отметил один из авторов исследования доктор Хамиш Фостер.